ご自身でお湯につけて温め、軟化した後お口に入れて合わせる市販のマウスピースがあります。市販のものは精密に作ることができないため歯科医院で型をとって作ったものよりもフィット感、安定感がおとります。また、歯科医院で作ったものはオーダーメイドのものになるので違和感も少ないです。
しっかり食いしばることができるので高いパフォーマンスを発揮することができます。